ニューヨーク・スタイル・バレエ・ワークアウトDVD

ニューヨーク・スタイル・バレエ・ワークアウトDVDが6月27日に発売されます。
ジャケットはこんな感じで仕上がりました。（この写真は私です…。お尋ねがありましたので念の為。）

Amazonにて予約受付中です。http://amzn.to/11JfL2G

内容をご紹介すると…
CONTENTS
■イントロダクション 正しい姿勢について
■ウォーミングアップ　プリエ／ルルベ／シャッセ／バランセ etc.
■フロアーエクササイズ　主な筋肉のストレッチ／腹筋／内転筋／フロアーバー／サイドライン／背筋・ヒップ／腕立て
■スタンディング・センター　 プリエ・ルルベ／タンジュ／ ジュッテ／ロンデ／パッセバランス／グランバットマン
■スモールジャンプ
■クールダウン・レベランス
＜ボーナストラック＞　バレエパフォーマンス（稲垣領子・金子栄一）

元New York City Ballet Workoutディレクター：Kate Stephanからメッセージを頂きました。
Kateとは今もNYに行く度にお宅に遊びに行って、お互いの近況を話したりしております。
「クラシックバレエダンサーのボディは、素晴らしい姿勢、長くて無駄のない筋肉、体幹の力強さを備えています。創造性に満ちたバレエ・ワークアウトのエクササイズは良いバランス、優れた柔軟性とともに心へも同じ効果をもたらします。新しいニューヨーク・スタイル・バレエ・ワークアウトに打ち込んで来たReikoはわかりやすく、また楽しい方法でエクササイズの世界に導き、バレエ・ワークアウトの素晴らしさを実感させてくれるはずです。バレエダンサーが何年もかけて得た知識…それがこのエクササイズで理解できます。」

また、発売しましたら皆様にお知らせ致しますのでよろしくお願い致します。


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タグ：ニューヨーク・スタイル・バレエ・ワークアウトDVD NYCBW