Buff Bones(R)

Buff Bones(R)　クラスのご案内♪

木曜15：00～16：00
担当：稲垣領子　Buff Bones(R)Licensed Instructor
http://www.studio24.sakura.ne.jp/reiko.html

骨の強化という新しいコンセプトのエクササイズです。幅広い年齢層の方々に受講して頂けます。
また姿勢に重点を置いたプログラムですのでバレエの補助トレーニングとしてもおすすめします。

※初回体験レッスン無料キャンペーン実施しております！
ご予約・お問い合わせ：[e-mail]

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医学的に支持されたワークアウトで、ピラティスや機能的な動き、筋力トレーニング、治療的セラピューティックエクササイズ（運動療法）を組み合わせ、骨の強化とバランスのテクニックを使って骨の健康と安全を最大限に高めるものです。
ワー クアウトは、単なるエクササイズの組み合わせというよりはむしろ、研究に裏付けされ、特別に順序付けられたエクササイズに従って骨と関節の健康をつくる一つのシステムになっています。腕、股関節、背中、腹筋の調子を整えつつ、Buff Bonesシステムは姿勢も改善し、様々な段階で使うことができ、骨粗鬆症や骨減少症を抱える人にも安全に提供できます。

『レベッカは、骨の健康を改善し続けるための素晴らしいリソースを私たちに与えてくれました！』
－第17代米国公衆衛生局長官、リチャード・カルモナ医師

『これは本当によく考えられたワークアウトで、このようなものこそエクササイズの分野で必要とされています。』
－骨粗鬆症の管理スペシャリスト、理学療法士サラ・ミークス

『Buff Bonesは、アライメントと骨の健康を一生涯維持するのに役立つ、とても効果的な手段です。』
－クリスチーネ・ノースラップ産婦人科医、ニューヨークタイムズ・ベストセラー作家

（Pilates Arts HPより引用　http://www.pilatesarts.com/info/2014/12/buff-bones-1.html）
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Buff Bones(R)



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