気づいたこと

最近、スタンダードの練習をしていて（個人的に）気づいたのですが、左にいる状態では膝が伸びきるとバランスが逆に取りにくくなると言うことに今更のように気づきました。

今までは、ライズの際についいつもの様に膝が伸びてしまっていたのですが。パートナーと組んでいるかどうかに関わらず一人で練習している時に膝が伸びきらない方が左にいてかつ上体の空間を広く保とうとすると、膝にゆるみがある方がバランスが取りやすいように感じました。

こうして自分で機能的にその方が良いということを体感出来ると少し身体に入ってくるように思います。一人で練習する時間もやはり必要でした。


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タグ：ライズ スタンダード