骨と筋肉 [ダンス]
先日のバレエクラスで骨と筋肉の話が出ました。確かに骨格を支えているのは筋肉ではあるのですが、筋肉で固めて使うと言うことではないと。この骨（骨格）の話は先日のラテンのレッスンでも先生から伺っていたので、共通することはあるのだと感じました。
もう一つはフレックスでハムストリング（脚の裏側・内側）を伸ばした際にその筋肉はプルプルではダメだそうです。反対に大腿四頭筋（腿の表側）はプルプルでも良いとおっしゃっていました。これはなかなか難しいです…。四頭筋プルプルは…。
そしていつものようにその後はスタンダードのレッスンを受けて参りました。
それぞれの踊りには共通することも多いのですが、それぞれの使い方「ジャズダンス」「ラテン」「スタンダード」のモードを切り変えてと先生がおっしゃっていました。今のところ、まだこの切り変えがうまくいっておりません。身体が覚えるまで練習あるのみです。ジャズもバレエも○○年かかって今の状態ですので。
NYCBWのサミットでのダンスアナトミーの講義が楽しみです。色々な踊りに応用出来るのではないかと思っております。
![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
人気ブログランキングへ
もう一つはフレックスでハムストリング（脚の裏側・内側）を伸ばした際にその筋肉はプルプルではダメだそうです。反対に大腿四頭筋（腿の表側）はプルプルでも良いとおっしゃっていました。これはなかなか難しいです…。四頭筋プルプルは…。
そしていつものようにその後はスタンダードのレッスンを受けて参りました。
それぞれの踊りには共通することも多いのですが、それぞれの使い方「ジャズダンス」「ラテン」「スタンダード」のモードを切り変えてと先生がおっしゃっていました。今のところ、まだこの切り変えがうまくいっておりません。身体が覚えるまで練習あるのみです。ジャズもバレエも○○年かかって今の状態ですので。
NYCBWのサミットでのダンスアナトミーの講義が楽しみです。色々な踊りに応用出来るのではないかと思っております。
人気ブログランキングへ2009-09-18 01:35
nice!(0)
コメント(3)
トラックバック(0)
人気ブログランキングへ
おはようございます。
ルルベアップしたときも
お尻は固めずふにゃっとするくらいだと言われますね(^^)
先日、ルルベ時の私のお尻を生徒さんに触って
いただいたら
ものすごく驚いて・・・・くださいました（笑）
大きくて強い筋肉が勝ってしまうのは
当たり前のことですが
意識を変えるだけでも効果があるのでしょうね。
by maki (2009-09-18 06:40)
コメントありがとうございました。
臀筋の使い方は難しいですね。下部のところ（テンダンス？）はしめていないといけないですから…。
by studio24 (2009-09-20 00:32)
>臀筋の使い方は難しいですね
下部？付け根の下の方は使いますものね。
説明が難しいですね。
テンダンス・・？
お会いできたときに
教えてくださいませ（笑）
by maki (2009-09-20 02:32)