背中の動き

今日のラテンのレッスンで、背中の動きについてほとんどの時間を費やして教えて頂きました。ルンバとChaChaだったのですが、フロアーを踏む足から脚、ヒップと背中をつなぐ腹筋、背中、肩甲骨の動き、頭の位置、細かく直して下さいました。理解は出来るのですが実際に踊ると…。もちろん何年もかかることですが難しいです。
特に、「背中が動いていません。」と…。他を気にすると一番動きのよくない背中、肩甲骨の動きが止まってしまいます。柔軟性も関係あるのですが、意識の問題が大きいようです。

土曜日にNHKのハイビジョンでボリショイの「パリの炎」を放送しておりました。ダンサーの二人のあまりの体幹の強さに驚くばかりでした！Youtubeに映像がありましたので、ぜひご覧下さい。



基本的な踊る為の身体のトレーニングは大切だと痛感しております。現在、自分の姿勢について見直し中です。その為にどのようなとトレーニングが必要か現在、思案中です。
成果が上がりましたらまた、ご報告します。


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タグ：パリの炎 肩甲骨 ルンバ cha cha 背中