痩せた？：Dance ++：SSブログ

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痩せた？　[ダンス] [編集]

ボレロの振付にリフトが多いので、痩せた方がよいのではと以前お話したと思いますが、食べることが好きなのでこれをセーブすることはしておりませんでした。夜のストレッチに少々エクササイズを加えてはいたのですが、あまり体重自体には変化はありませんでした。

先日のリハーサルを見ていた方に「痩せましたか？」と聞かれました。自覚はあまりなかったのですが、夜体重を測ると、-1.5kg一日で落ちていました！

その日は２時間のバレエクラスと２時間のリハーサル、夜はイタリアンの日だったのですが…。
思い当たるのは２時間のバレエクラスが体力勝負だった事と、リハーサルがいつもより少々長かったこと位でしょうか。いつもお目にかかっていますと１kg前後ではわからないかと思いますが…。

このまま維持もしくはもう少し減らしていきたいですが、出来れば踊ることで絞っていきたいと思っております。エクササイズが効いてきたらまたご報告します。