踊る為のトレーニング：Dance ++：SSブログ

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踊る為のトレーニング　[ダンス] [編集]

自分の踊るビデオをみて再認識したのですが、踊る為のトレーニングと踊りの練習は違うと思いました。ダンス作品を練習する為には、基本的に踊る身体ができていなければ美しい作品にはなりませんし、作品自体の表現や必要な技術を練習するにはその為の身体が出来ていないとそこへ進むことができません。

今回自分の踊りをみて、まず身体ラインの伸びがまったく出来ていないこと、組んだ際の自分の姿勢の保持と言った基本的な踊る身体のトレーニングの足りなさをまず反省致しました。また、スタンダードの姿勢と一人で踊る際の姿勢の切り替えがうまくいっていないことも感じました。これは今後の大きな課題ですが、今まで一人で踊ってきた時間の方が長いので、スタンダードの練習に時間をかけるしかないかとは思います。

踊りに限らずバレエのレッスンはもっとも優れた、身体訓練法であるとおっしゃっている方もおいでになります。バレエの基礎は美しい身体のラインをつくる為にも、動き自体の美しさの為にも本当に必要なトレーニングだと痛感しております。